2007年12月15日
水泳
昨日会社の保健士さんから、ちょっと体重増えすぎだと警告されてしまったので
午前中にプールに行ってきました。
行ったのは近所のサンリーナの室内プール（当たり前？）
約1時間泳いだり、歩いたり体脂肪を燃焼させてきました
泳いでる姿は、盗撮と思われても嫌なので撮っていません。
というか、水着姿はまだ公開できません・・・
午前中にプールに行ってきました。
行ったのは近所のサンリーナの室内プール（当たり前？）
約1時間泳いだり、歩いたり体脂肪を燃焼させてきました
泳いでる姿は、盗撮と思われても嫌なので撮っていません。
というか、水着姿はまだ公開できません・・・
Posted by 永吉 at 18:35│Comments(3)
│メタボ日記
この記事へのコメント
私も水泳頑張ってるのですが、昔のように長距離が泳げなくなっちゃいました・・・
やっぱり、ダイエットの前に禁煙しないと。
でも禁煙したら太るしなぁ・・
今の季節はコタツに入って、アイスを食べる！
これが、なんとも言えない至福のひと時なので、
ダイエットは２００８年の春に始めます。（来年の抱負？）
やっぱり、ダイエットの前に禁煙しないと。
でも禁煙したら太るしなぁ・・
今の季節はコタツに入って、アイスを食べる！
これが、なんとも言えない至福のひと時なので、
ダイエットは２００８年の春に始めます。（来年の抱負？）
Posted by 姉さん at 2007年12月16日 00:21
早くも来年の意気込みをありがとうございます。
今日は１０００ｍくらいしか泳げませんでしたよ。
なんか逆に食欲が増してしまうような・・・
今日は１０００ｍくらいしか泳げませんでしたよ。
なんか逆に食欲が増してしまうような・・・
Posted by 永吉
at 2007年12月16日 18:05
at 2007年12月16日 18:05ダイエットには水泳がいいらしいですね＾＾
これからもがんばってください☆
これからもがんばってください☆
Posted by 散々 at 2010年09月09日 12:58
