2008年01月15日

通勤にて

先日自転車通勤を始めたと書きましたが、このところは駅まで歩いています。
駅まで徒歩約２０分。
ちょうど良い距離じゃないでしょうかね。
電車降りたあとも１ｋｍくらい歩くので、毎日１時間くらいのウォーキングface02

昨日なにげに体重計に乗ったらなんと２ｋｇ弱体重が落ちていましたface08
この程度で体重が落ちるなんて、よっぽど体動かしていなかったんですねface07


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Posted by 永吉 at 23:31│Comments(0) │メタボ日記
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